洗头的最佳方式
导读:大多数人习惯低头洗头还是仰头洗头?一般来说去理发店洗头多采取仰头洗头,而自己在家洗则采取低头洗,那么,那种方式才是正确的洗头方式呢?
大多数人习惯低头洗头还是仰头洗头?一般来说去理发店洗头多采取仰头洗头,而自己在家洗则采取低头洗,那么,那种方式才是正确的洗头方式呢?抗癌健康网提示,其实两种方式都有一定的弊端。
不管是仰头洗还是低头洗时间过长都会导致颈部血液循环不正常,造成脑部供血不足引发头晕、恶心等症状。
低头洗易长皱纹。习惯低头洗发的人无论淋雨还是盆洗操作简便,还能控制冲水部位仅在头部,不会污染背部诱发痘痘。前倾的传统低头洗法也更安全,也不会过度的刺激颈椎动脉。但是常常低头洗头发,会让面部变得松弛,加深法令纹甚至导致颈部皱纹。
那么,仰着洗头的姿势会更健康?头在后仰时,容易压迫颈部的动脉血管,若洗头时间过长,势必会造成大脑供血不足,这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉头晕。老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头,否则会导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风。
无论是低头洗还是仰头洗,都有一定的弊端。因此还是怎么舒服怎么洗,特别是注意你的颈椎是否舒服。若出现疼痛、麻木、头晕等不舒服的状况,就要及时调整一下姿势,而不要总纠结哪一种最好。
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