冬季防宫寒 做好保暖
导读：其实宫寒分为先天与后天多种原因，先天的暂且不详细讨论，后天的原因则是人们可以预防以及避免的。比如工作压力大，情绪不稳，缺乏运动，饮食不规律等等，都会导致宫寒。
每到冬天人们的首要任务就是做好保暖工作，可以说，保暖是冬季的第一要务，尤其是对于女人。抗癌健康网指出，现代生活中大部分女性都存在宫寒的困扰。究竟是什么原因导致的呢?又该怎么预防呢?
其实宫寒分为先天与后天多种原因，先天的暂且不详细讨论，后天的原因则是人们可以预防以及避免的。比如工作压力大，情绪不稳，缺乏运动，饮食不规律等等，都会导致宫寒。加上现代生活环境的变差，后天宫寒的女性越来越多。
一般情况下，宫寒在冬季会表现得更明显，比如手脚冰冷，出现胃口差，甚至不孕。面对这些困扰，抗癌健康网提醒，如果能够在冬季能够做好保暖工作，对于宫寒的改善还是非常有帮助的。
小编指出，宫寒轻者只要改变不良是生活方式就能改善，严重的就需要通过药物来调理。
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