自检预防乳腺癌别害羞
导读:当乳腺癌严重威胁着女性健康时,女性们不要再因为害羞而放弃检查。其实乳腺癌的早期发现并不困难,但因为传统思想的束缚导致就诊率低,从而发病率高。
1、对镜自照法,这种方法直观简单。主要的面对镜子,观察乳房的外形、两侧乳房的形状、轮廓、乳房皮肤、乳头、乳晕等有无异常或变化。
2、平躺触摸法,这种方法操作比较方便。就是取仰卧位,左手四指并拢,用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。一般需要用顺时针环形检查法、垂直带状检查法、楔形检查法三种多次进行,直至两侧乳房都检查完毕。
3、淋浴检查法,这种方法和触摸法类似,不过因为沐浴时皮肤湿润更容易发现乳房问题。
最后,小编提醒,乳房自检应该经常进行,检查是最好时间是月经来潮后第9~11天。因为这个时候雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,较容易发现病变。总之,早发现早治疗才有康复的机会。
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