感染诺如病毒该怎么办?

　　近期，深圳各医院上吐下泻的儿童患者也明显增加，甚至成年人也中招。目前深圳已进入“诺如”病毒高发期，市民应加强防范，最好不喝生水，少吃生、冷食品。不过，儿科专家也表示，对于诺如病毒大家不要太过度紧张，只要自我护理恰当，患者多在一周内可自愈。

　　感染诺如病毒该怎么办?

　　深圳市儿科专家胥丹桂主任给市民支招应对诺如病毒：

　　1首先暂时禁食，因为呕吐不能接受任何食物，甚至温开水也会吐出来。

　　2少量多次饮用温盐水或生姜红糖水，可以逐渐达到止吐、降温的效果。家中若备有口服补液盐最好，没有的话可以自制，方法是将家里的食用盐适量放入开水中，溶解后放至温热，口尝与皮肤出汗的咸度相当即可。

　　3如果只见发热呕吐，多日未解大便者，应首先将大便通出。可到附近药店买开塞露，或用家中肥皂修剪成小拇指大小的条状塞入肛门中，可以达到通便而热退吐止的效果。

　　4可以吃一些加姜和盐煮出的稀饭(不要太稠，稀些为好)。

　　5用温中散寒、和胃止呕的药物(如丁桂儿脐贴)敷贴在肚脐上。

　　6家中如果备有藿香正气口服液(滴丸)，可以用生姜红糖水溶解，少量多次口服。

　　7用热水袋或电暖器热敷于脘腹部，为防烫伤，应以毛巾包裹热水袋或电暖器，再接触皮肤。

　　8用40℃—45℃的温水泡脚约15—30分钟，可以帮助降温、止吐、止泻。