如何预防癌症复发转移？

　　复发和转移是指恶性肿瘤(通称为癌症)区别于良性肿瘤的重要特征，但不是癌症特有的现象，相当一部分癌症患者因为复发或转移而导致死亡。防止癌症复发和转移要贯穿在预防、诊断、治疗和康复(三级预防)整个过程的始终。

　　1.要有防癌意识：只有不患癌症才不会有癌症的复发和转移。否则，即使将肿瘤完全消灭以后还可能在别的部位长出新的肿瘤来。就象土壤和杂草的关系一样。

　　2.要养成定时检查身体的良好习惯：不要幻想感觉明显不舒服以后再去检查。可以说内脏的早期癌症大多没有任何症状和体征，自己几乎没有办法发现。临床上，几乎所有内脏的早期癌症都是体检而非自己发现的。早期癌症才容易治愈，不容易复发和转移。疾病越晚，发生转移和复发的可能性越大。

　　3.早期发现以后要及早诊断和及早治疗：要避免两种错误思想和行为。一是早期癌症大多不痒不痛，不引起重视，不继续检查和正规治疗，以致延误病情，早期拖成晚期。二是自己没有主张，病急乱投医，听信外行人不负责任的建议，甚至随便让非正规肿瘤外科医生做手术，这是非常危险的最容易导致肿瘤扩散的行为。

　　4.要到正规医院进行正规的治疗：虽然，目前还没有哪一家医院敢保证把所有癌症患者都治愈，但可以说，治愈了的癌症患者中至少99%是正规医院治愈的。同样是正规医院，正规治疗和非正规治疗有着很大差别。

　　5.治疗以后要经常、定期的复查：任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。

　　6.要保持乐观的心态，加强营养和体育锻炼：乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。某些食品或果蔬如香菇、苡米、胡萝卜(汁)、红薯、甘蓝、猕猴桃等可能有一定的抗肿瘤、防止复发的作用，可以适当进食。