骨质疏松 寂静爆发
导读：日前一项针对2172名，17至77岁女性，进行的骨密度调查。结果显示，近3成T值介于-1与-2.5之间，属于骨质流失族群，更有6%是小于-2.5的骨质疏松高危险群。
骨质疏松症患者在没有发生骨折以前，往往没有明显症状，然而其目前已是仅次于心血管疾病，全球第2大重要流行病，且根据研究显示，除了女性外，男性骨质疏松患者也有增加趋势，并呈现年轻化的现象。
日前一项针对2172名，17至77岁女性，进行的骨密度调查。结果显示，近3成T值介于-1与-2.5之间，属于骨质流失族群，更有6%是小于-2.5的骨质疏松高危险群，必须尽快至医院检查、治疗，其中，2成为40岁以下，显示骨质疏松已不是老年人专利。
骨密度检查 防骨松恶化
抗癌健康网强调，骨质疏松症又被称为“寂静之病”，因为骨质的流失很难察觉，因此骨密度检查很重要，目前最常见的检测仪器是双能量X光射线骨密度检查，是各大型医疗院所常备的骨松检测利器，淮确度高，能有效帮助骨质密度筛检。
而定期骨密度检测对停经妇女而言相当重要。妇女停经后建议应持续1年1次骨密度追踪与治疗，才能瞭解骨质流失的情形并减少骨折带来的伤害，同时要建立起良好生活、饮食、运动及日照的习惯，定时追踪骨质密度检测，防止骨松恶化。
用药先咨询 增加骨密度
小编提醒，与其发生骨松后，花大钱买药治疗，倒不如在未出现骨松前就预防。现行有益骨骼的药物如钙、维生素D、抑钙激素、雌性素等，只能维持现有的骨密度水淮，无法增高骨密度。
小编认为，不论男女，建议30岁以后就要有计画性预存骨本。且平日最重要的就是维持正规的生活作息与饮食习惯，避免熬夜、刺激性食物，并多到户外走动、养成运动习惯;同时透过营养补给品补充足够的维他命D及钙质，以预防骨质快速流失梦魇上身。
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