外阴瘙痒要注意哪些方面？

1)切忌挠抓

外阴瘙痒有时痒感剧烈，难以忍受。但要克制住自己，不要进行抓挠，因为挠抓引起皮肤破溃会加剧病情的感染，病菌会更加猖狂。

2)保持个人以及阴部的卫生

对于外阴的清洗，在门诊上跟一些女性朋友流时，发现大家的观念存在一些误区，有些女性总觉得阴道处不干净，就过分的清洗，还用了一大堆洗液。这里着重说两点：一是，切忌用肥皂、洗液冲洗外阴。阴道有其自身的酸碱环境，若使用肥皂、洗液等，容易改变阴道内的酸碱环境，容易导致菌群的失调。二是，阴道冲洗水流的方向应为，当站立时，水流向下，只清洗外阴即可，切记不可让水流直冲阴道，清洗阴道深处，以免造成病菌的感染。

3)避免穿紧身裤

裤子应该宽松舒适，因为过于谨慎或者透气性不好的化纤内裤，容易导致外阴处潮湿不透气，会加剧病情。内裤的选择以纯棉、宽松、透气为好。

4)注意休息

避免劳累或熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多摄取高营养、高蛋白、多维生素的食物和新鲜蔬果。

5)避免长期垫护垫

由于卫生护垫透气性差，若长期使用会造成外阴处潮湿，也容易导致疾病的加剧。