吃什么让人心情愉悦?
导读:在我们的大脑中,有一些细胞,这些细胞会释放多巴胺。多巴胺大家听过吧?就是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。
在我们的大脑中,有一些细胞,这些细胞会释放多巴胺。多巴胺大家听过吧?就是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲,可以传递兴奋及开心的信息,也与上瘾有关。
也就是说,你开心与不开心都是因为它。当你积极地去做某件事时,大脑就会开始分泌多巴胺了,所以你就会变得很愉悦。
所以,吃东西就是刺激你分泌多巴胺。
当你不开心时,想想你最喜欢吃什么吧。因为这些东西现在可以将你从不快乐中拯救出来。
你也可以吃一些含酒精、咖啡因的东西。因为它们会让神经元释放出多巴胺,让人产生快感。少量食用可以振奋我们的精神。
在这里,要提醒大家不能酗酒。小饮怡情,大饮伤身。
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