早孕，母乳喂养，充分运动，都是乳腺癌的保护因素

导读： 癌症不是单一疾病，而是一组相关疾病。我们的基因，生活方式和我们周围的环境共同作用，以增加或降低患癌症的风险，每个人的癌症风险都是由

        癌症不是单一疾病，而是一组相关疾病。我们的基因，生活方式和我们周围的环境共同作用，以增加或降低患癌症的风险，每个人的癌症风险都是由这些因素共同构成的。
　　增加保护性因素可能有助于预防癌症。以下是乳腺癌的保护因素：
　　1.生殖史导致较少接触雌激素
　　一个女人的生殖史会影响她的乳房组织暴露于雌激素的时间长度。月经的提前发作，更年期的延迟发作，第一次怀孕的年龄较大，以及未曾生过婴儿，都与雌激素暴露增加和患乳腺癌的几率有关。以下生殖因素会缩短女性乳房组织暴露于雌激素的时间，并可能有助于预防乳腺癌：
　　早孕：孕期雌激素水平较低。与没有孩子或在35岁之后生下第一个孩子的女性相比，在20岁之前足月妊娠的女性患乳腺癌的几率要低。
　　母乳喂养：女性母乳喂养时，雌激素水平可能仍然较低。与有孩子但没有母乳喂养的女性相比，母乳喂养的女性患乳腺癌的风险要低。
　　2.子宫切除术后采取仅雌激素激素疗法
　　子宫切除术的女性只能用雌激素进行激素治疗。在这些女性中，更年期后只使用雌激素的治疗可降低患乳腺癌的几率。在子宫切除术后服用雌激素的绝经后女性中风和心脏病及血管疾病的风险增加。
　　3.降低风险或预防性乳房切除术
　　一些罹患乳腺癌的高风险女性可能会选择降低风险或进行预防性乳房切除术（在没有癌症迹象的情况下，切除一个或两个乳房）。手术后，这些女性患乳腺癌的风险变得更低，并且大多数人对她们罹患乳腺癌的风险的担忧减少了。有些女性可能会决定在发现癌症并在对侧乳房切除后切除健康的乳房。这被称为对侧预防性乳房切除术。但是，在做出任何手术决定之前，进行癌症风险评估和咨询预防乳腺癌的不同方法非常重要。
　　4.卵巢摘除
　　卵巢产生大部分由人体产生的雌激素。停止或降低卵巢产生的雌激素量的治疗方法包括切除卵巢的手术，放射疗法或服用某些药物。这称为卵巢摘除。
　　因BRCA1和BRCA2基因的某些变化而导致乳腺癌高风险的绝经前妇女可能会选择降低风险的卵巢切除术（在没有癌症迹象时切除两个卵巢）。这减少了人体产生的雌激素量，并降低了患乳腺癌的风险。降低风险的卵巢切除术还可以降低正常绝经前女性和因胸部放射而增加患乳腺癌风险的女性患乳腺癌的风险。但是，在做出此决定之前进行癌症风险评估和咨询非常重要。雌激素水平突然下降可能导致更年期 症状开始。这些包括潮热，入睡困难，焦虑和抑郁。长期影响包括性欲减退， 阴道干燥和骨密度降低。
　　5.充分运动
　　每周运动四个小时或更长时间的女性可降低患乳腺癌的风险。在体重正常或偏低的绝经前女性中，运动对降低乳腺癌风险的影响可能最大。