真假说:吃蛋糕引发肠癌
导读:根据103年国健署统计,十大死因第1名依旧是由恶性肿瘤夺冠,其中大肠癌更是盘据十大癌症中的第3名,平均约每42分钟就有1个人罹患大肠癌,并且有年轻化趋势,不得不慎!
香甜松软的面包、蛋糕,是许多大小朋友的最爱。可是,近来,网路上却盛传“国外研究指出,爱吃蛋糕面包,未来罹患大肠癌风险将大幅提升”的说法,引起网友热议,真有这么一回事吗?且听专家怎么说!
每42分钟有1人罹患大肠癌!医:不当饮食习惯是主因
至于导致大肠癌发生的原因,除了本身遗传因子外,现代人生活水准提升、饮食西化,造成国人饮食型态大幅改变,膳食纤维摄取不足有关。
吃面包蛋糕酿肠癌?医:制造原料才是关键!
有鉴于此,“爱吃蛋糕面包,未来罹患大肠癌风险将大幅提升”的说法并非完全正确,陈枢鸿医师指出,事实上,网路上之所以将蛋糕面包与罹患大肠癌划上等号,主要是站在多数糕点制品在制程中,加入大量酥油、奶油,导致脂肪量摄取过多,进而增加肠道负担有关。
若是,蛋糕面包在制造过程中,无额外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分,单纯仅以全谷类、新鲜水果制成,自然无上述疑虑。
小编强调,想要防范大肠癌上身,除了在饮食内容上多费功夫,养成三餐定时定量、注意膳食纤维、饮水充足的摄食习惯,来维持肠道环保外;辅以适度的运动习惯,控制体重不过胖,也是降低肠癌发生风险的重要关键!
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
肠癌更多>>
肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏