别让牙齿冻出病来
导读：气温低，环境干燥的季节，容易引起人体生理的微妙变化，使肌体抵抗能力下降，气候变化又会产生或诱发并加重一系列的口腔疾病。
虽说现在已经立春，但经过了一个暖冬的人们却没有感受到春天的暖意，这几天的气温甚至比三九天还低。天冷外出人们知道要护手、护脚、护关节，却往往忽略保护牙齿。抗癌健康网提醒，有些口腔疾病是冻出来的，所以在气温骤降的时候，一定要保护好自己的牙齿。
抗癌健康网指出，气温低，环境干燥的季节，容易引起人体生理的微妙变化，使肌体抵抗能力下降，气候变化又会产生或诱发并加重一系列的口腔疾病。如：由于天气寒冷，很多家庭不注意室内通风，空气中的细菌容易进入呼吸道造成感染。
另外，身体受凉后免疫力下降，也容易感染疱疹性咽峡炎、唇炎等疾病。临床常见的口腔溃疡及颞颌关节紊乱综合征也是寒冷季节好发疾病。寒冷刺激后，突发性咀嚼运动还往往容易引起关节区域肌痉挛造成关节韧带损伤。
小编认为，这个季节人们应更加重视口腔卫生保健，避免损伤口腔黏膜，避免过度疲劳。保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，乐观开朗，避免情绪激动和波动。注意生活起居的规律性和营养均衡性，坚持体育锻炼，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，戒除烟酒，保持大便通畅，防止便秘。那么，在寒冷季节能尽量规避相关的诱发因素，可大大降低口腔疾病的发生。
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