好女人不应该让男人太累

男人是家庭的顶梁柱，上有老下有小，生存和发展的压力容不得男人有个喘息的机会。女人有压力可以哭，可以倾诉；可是，“男子汉”有话不爱说，有苦不爱说，有泪不轻弹，一切苦衷都往肚里咽，同时健康也咽进了肚子。脏活、累活男人都要抢着干，这是身为男人必备的觉悟，男人怎么能不累？

 一项针对上海 2000 位中年男人健康状况的调查结果显示：60% 的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为 62% ；一干活就累的人占了 58% ；脾气暴躁或焦虚者为 48% 。

1、疾病早期症状的男人

   凡有：胸闷气短、失眠、健忘、情绪低落、腰酸背痛、盗汗、早衰、乏力、抵抗力下降、夫妻生活不起劲等状况的男人都会经常感觉累。

2、元气受损的男人

   随着年龄的增长，男人的身体状况也是越来越糟糕，各种疾病乘虚而入，元气明显不足。同时，手术、外伤也会让男人的元气大量耗损。

3、运动人群       

职业运动员和体育发烧友因为经常从事高强度体育训练等，因体能不足导致身体素质下降，影响临场反应力下降。因而需要增强体力，恢复疲劳，提升耐力。

随着华为、酷六等公司屡现员工“过劳死”事件，民众对“过劳死”已经成为令人谈之变色的黑色字眼。众所周知，持续性过度劳累会引发人体心衰、肾衰等病症造成的猝死，调查表明越是发达国家和发达地区的“过劳死”比例越居高不下。与此同时，作为竞技体育中体能消耗较大的足球项目，近年来球员猝死也备受关注。

2000年10月21日，青岛海牛的二队年轻球员曹春鹏在全国青年联赛的一场比赛中突然倒地昏厥，送往医院途中死亡。2003年法国联合会杯赛半决赛上，喀麦隆球员维维安•福在与哥伦比亚队的比赛进行到下半场时，突然倒地窒息并不治身亡。2004年1月，效力于葡萄牙本菲卡队的匈牙利国脚米科洛斯•费赫尔在一场比赛的伤停补时阶段突然倒地不起，不久便因心脏病突发离开人世。2005年11月末，一名在荷兰甲级联赛踢球的法国球员迪•托马索在家中睡觉时猝死。

      国外医学家有句经典名言：过度疲劳的人是在追逐死亡，这句话跟中国的古话“积劳成疾”意思一样，道理都是劝告人们不要小看疲劳，疲劳就好象是埋伏在身边的地雷，一不小心它就会爆炸。

      而马马虎虎、爱逞强、不服输的男人就成了疲劳的直接受害者，他们累了，回家跟妻子说我还行，他们烦了，回家隐瞒着妻子。很多妻子总是以为自己的老公很棒，殊不知，大多数男人走在“过度疲劳”的边缘。做妻子的应该是个好的倾听者和调养师，为男人减压、舒缓疲劳。

为劳累了一天的他送上一杯热茶，再帮他做十分钟按摩，让他身心放松。有心计的媳妇，还会提前为老公准备好补品，比如说用人参、黄芪、当归、虫草、海参等滋补药材炖制了几小时的靓汤。

或许您觉得这些做法没有什么新意，那就学习一下韩国球星安贞焕妻子的妙招吧。之前就有报道说，安贞焕很喜欢妻子李惠媛做的菜，比如大酱汤、意大利面、牛排和猪肉炒泡菜。可是，这些普通的食物如何能让“跑不死”的韩国名将毫无倦态呢？近期《体坛周报》爆料，安贞焕能跑因为天天吃人参。原来，李惠媛为了照顾好安贞焕，让他能减轻疲劳，在比赛中精力充沛，每天都花好几个小时给丈夫熬炖红参滋养身体。

国内外药学专家研究表明，红参之所以能具有减轻疲劳，迅速恢复体力就是因为其中含有人参皂苷Rh₂，它人参皂苷中活性最强的物质，熬煮的时间越长，Rh₂的含量就越高。哈尔滨医科大学对人参皂苷Rh₂抗疲劳功效进行的科学实验结果表明：给予实验动物不同剂量的人参皂苷Rh₂，能明显延长其负重游泳，减少肝糖原的消耗量，降低运动时血清尿素水平，对试验对象运动后血乳酸升高有明显的抑制作用。因此可以认定人参皂苷Rh₂具有缓解体力疲劳作用，且有剂量的依从性。即人参皂苷Rh2剂量越高，抗疲劳功效越显著。或许这就是30多岁的安贞焕依然能在世界杯上踢满全场，成为举世闻名的跑不死球员的原因吧。

 

经国内外专家研究表明，人参皂苷Rh₂具有九大功效：

1、平衡免疫系统，预防癌变

2、诱导肿瘤细胞向正常细胞转化

3、预防糖尿病——与胰岛素有协同作用，能有效持久降低血糖

4、多重抗疲劳——可迅速恢复身心疲劳，有效缓解头晕、嗜睡状况

5、增强化疗药物敏感性；逆转肿瘤细胞耐药性，对传统化疗有增效作用（可用）

6、提高白细胞数量，减轻放化疗毒副作用

7、防止肿瘤复发转移

8、抗炎、止痛、改善睡眠、增强食欲、延缓衰老

9、抗氧化，防衰老，恢复青春、美容，轻身延年

因而，聪明的女人如今有了性价比更高的办法来随时随地让自己的男人不累，那就是让他定期服用人参皂苷Rh₂。既省去了熬煮的辛劳，又能准确把握品质与剂量，一举数得，何乐而不为？

在这里还可以向大家透露一个关于人参皂苷Rh₂的选购资讯，目前人参皂苷Rh₂含量最高的产品是人参皂苷Rh₂的含量高达16.2%的产品。

 

每个人的一生都会有三个必经阶段：闪亮登场，激情演出，优雅落幕。最重要的就是如何优雅落幕。当拥有了煊赫声名与巨额财富之后，谁拥有健康与快乐，谁就可以优雅地转身，留下一个华丽的背影。好女人应该与自己的老公一起走好这三个阶段，爱他就给他更多的关爱。我们相信，以上的方法总有一种可以帮您做个懂得疼男人的女人的。