减肥:体重可以加重 体型却改变不了

导读：人们总空想局部减肥，其实是不可能的。脂肪只能全身成比例的扩充，身材也是在原形的基础上变瘦。对大多半人来说，是基因或许说是激素水平决议了你的身材。

    很大一部门爱美人士其实并不想减全身，不是嫌自己腰粗了，就是厌弃自己臀部太大。所以，局部减肥应运而生。比如，很多美容院里都在大举宣传的“按摩按摩就瘦腰”的美容项目；再比如，美容杂志上宣传的形形色色的瘦腹、瘦腿精华乳……

    美国坦普尔大学肥胖商量与教育中心主任加里?福斯特说：“人们总空想局部减肥，其实是不可能的。脂肪只能全身成比例的扩充，身材也是在原形的基础上变瘦。”同时福斯特还指出，对大多半人来说，是基因或许说是激素水平决议了你的身材。所以，体重是可以加重的，体型是不可改革的。

    双下巴，大肚腩，蝴蝶袖，看到就愤怒。局部减肥法能驱逐聚居在这里的脂肪？很抱歉，除了吸脂手术，其他的“局部减肥法”只是听上去很美的童话。而且，减肥只会让脂肪细胞体积“缩水”，数量恒定。另外，减肥也不能把你从梨型身变为纸片人。一些时髦杂志正努力鼓吹局部减肥改革体型，让胖妞儿变身时髦女郎。但迷信数据却并不支持他们的良苦尽心。但关于减肥和肥胖，是基因或者说是激素水平决定了你的身材。

你减或不减，体型就在那里，不离、不弃

脂肪敬仰女人的大腿、屁股和男人的腰部，所以肥胖的女性像一只梨子，而肥胖的男性更像一颗苹果。局部减脂险些是天方夜谭，诈骗X光来解析减肥前后身体的结构后发现局部减肥根基行不通。

一个37岁的妇女在不到五年的时间里减掉将近300磅的体重，但减肥后的她依然是一只“梨子”，只是变为小号了。

波士顿大学医学院肥胖与养分商量中心教授苏珊 弗里德（SUSAN FRIED）表示：“减肥是全身脂肪成比例的扩充。减肥。”坦普尔大学（Temple University）肥胖商量与教育中心主任加里 福斯特（Gary Foster）也说：“人们总空想局部减肥，其实是不可能的。脂肪只能全身成比例的扩充，身材也是在原形的基础上变瘦。”同时福斯特还指出，对大多半来说，是基因或许说是激素水平决议了你的身材。所以，减肥者得明白，体重是可以加重的，体型是不可改革的。身材。

“梨子”很高调，“苹果”更危险

通常来说，女性趋向于梨型身材，男性趋向于苹果型。放肆减肥的通常是“女梨子”，但臀部的皮下脂肪只是看似高调，腹部脂肪才是真正危险的生活。

这些堆积在腹部的脂肪就是恶名远扬的内脏脂，它们包裹着腹部器官，打乱身体一般的代谢机制，危险指数非常高！

亚利桑那州斯科茨代尔市健康减肥中心内科及医务科主任罗宾 黑石（Rocompost bin Blackstone）博士指出，脂肪是人体基本的供能精神，脂肪分解爆发的游离脂肪酸进入肝脏，并在此分解爆发能量供应人体。

但如果你的脂肪过多，那过多的脂肪酸超出肝脏的处理能力，就会在肝脏中堆积起来，引发一系列的健康问题，包括非酒精性脂肪肝、胰岛素阻挡以及糖尿病等。同时，脂肪细胞分泌的一些激素可诱发心脏病、中风、关节肌肉疼痛等。
所以说“男苹果”们要早日把减肥提到日程表上！

只增不减的脂肪细胞

通常来说，人类有10亿到30亿个脂肪细胞，但肥胖者的脂肪细胞则可以多达100亿个！不要以为这宏大的脂肪细胞家族会由于减肥而“人口”骤减至一般。

商量脂肪储存的弗里德博士说，脂肪细胞很特别，我们吃下去的脂肪会以甘油三酯的形式储生活脂肪细胞中，以轻易身体随时调用。

如果我们总是暴饮暴食，不仅会让脂肪细胞体积膨胀，还会招致脂肪细胞的数量的增加。但减肥时，脂肪细胞只会在体积上缩点水，数量却是不会减少的，而且这些缩水的脂肪依然保有扩张的能力。你知道激素水平。

减肥不能减脂肪细胞数量，吸脂手术还是能移除一部门脂肪细胞的。不过整形内科医师托尼·杨（Tony Youn）指出，对于肥胖者，吸脂术虽然能减少一部门脂肪细胞，但并不表示剩下脂肪细胞不会“吃”得更胖。