越正宗越健康 春季享“瘦”正宗酸梅汤
导读:科学研究表明,酸梅汤中富含花表素,喝一杯酸梅汤,可以大大加速身体的清洁程序,让肝脏将体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底的排出体外。
春天到了,终于可以脱掉厚重的冬装,换上轻松、鲜艳的春装,让身体感受灿烂的阳光。但是很多爱美人士又担忧起来,养了一冬的“肥膘”,身材已经变形,小肚子越来越突出,短小、紧身的春装让赘肉无处躲藏。于是,轰轰烈烈的减肥计划开始了!对此,养生专家温馨提醒:消除赘肉,可以通过多喝健康饮品去掉油腻,控制体重,以健康的方式来享“瘦”美好生活。
要控制体重,首先就要在保证正常营养的基础上,避免过多的热量摄入,但不是盲目节食。人体生理反应会产生错觉,大脑经常会混淆饥饿感和干渴感,有时候口渴了但是大脑会错以为是饥饿了。因此,当我们想吃东西时,先不用急于进食,而需要检验一下是否真饿了:先喝一杯水或者健康饮料,等15分钟左右,如果还是感觉到很饿,那就说明该补充食物了。因此,多喝水或者健康饮料,是直接减少热量摄入的好办法,同时,多喝健康饮料还能提高新陈代谢速度,对减肥非常有益。
那选择什么样的饮料呢?专家建议,不妨选择中国传统饮料酸梅汤,它不仅符合中国人的口味习惯,而且营养丰富。而正宗的酸梅汤当属九龙斋正宗酸梅汤,它的原料纯正,而且按照宫廷秘方熬制。据介绍,九龙斋由去油解腻的乌梅,化痰散瘀的桂花,清热解毒、滋养肌肤的甘草,降脂降压的山楂,益气润肺的冰糖一起熬制而成。其中作为主要原料的乌梅、山楂均是有效去油的碱性食品,可以促使肌体加快新陈代谢,对去除肠胃中积存的油腻十分有效。因此酸梅汤不仅含有机酸、枸橼酸、维生素B2和粗纤维等营养元素,还能去油解腻。
据说,当年乾隆皇帝为了扭转满洲人进入北京后变胖的趋势,才让御茶房改变饮食结构,发明了酸梅汤。在酸梅汤问世之后,就受到了乾隆皇帝的喜爱,茶前饭后他都要喝酸梅汤。而无论史料记载还是宫廷画家的影像记录都表明,爱喝酸梅汤的乾隆皇帝一生都是一副清瘦身材,并没有大腹便便,且瘦而有神。这就与酸梅汤有关。
而同时,科学研究表明,酸梅汤中富含花表素,喝一杯酸梅汤,可以大大加速身体的清洁程序,让肝脏将体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底的排出体外。因此,吃烤鱼、饺子、涮火锅的时候来杯酸梅汤,不仅开胃,而且容易排出油腻。
春天越来越近了,如果还在为自己微微凸起的小肚子发愁,何不从现在开始享受正宗健康的酸梅汤,享受健康,享“瘦”美好的春光呢?
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