洗澡知轻重 巧妙躲避皮炎

　    而让人奇怪的是，他的皮肤不红不肿，不像是蚊虫叮咬。仔细问了才发现，原来是是洗澡太勤，湿热导致了皮肤瘙痒。在这里，洗澡知轻重，巧妙躲避皮炎。

　　随着炎热夏季的来临，医院里的病号也是越来越多，特别是皮肤科。很多病号被医生检查后发现一个普遍的现象，就是他们的身上皮肤光滑，没有任何蚊虫叮咬的红斑，以及抓痕、红肿现象。但病号却描述自己的胳膊和肩部会瘙痒，一开始自己涂点花露水起到清凉的感觉，但是过一会可能又会出现皮肤瘙痒的现象，遂来医院就诊。而据医生透露，这种反映皮肤瘙痒却不红不肿的年轻人，已接诊了好几例。

　　很多人会对此产生疑问，为什么会莫名的皮肤瘙痒呢?夏季皮肤瘙痒的原因有很多。这种不红不肿却瘙痒的皮炎症状，多因很多人一天洗好几次澡。一些人有早上洗澡的习惯，这样可能破坏了肌肤的保护层，导致皮肤瘙痒的原因。最近天气高温不断，马上要迎来夏季最高温的伏天，很多人觉得自己动一动就热，一天洗好几次澡，有的人晚上回家洗一次，睡觉之前再洗一次，早上出门再洗一次。随着高温的来临，很多人皮肤痒就是洗澡过勤所致。

　　人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。但如果洗澡过勤，角质层受伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥，很容易破坏正常的皮肤结构。而且夏季皮肤也比较容易抓破，不同程度对皮肤造成更大伤害，加剧瘙痒程度，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。

　　为此，在冬、春、秋季，因天气不热，洗澡的次数可因人而异。而在夏天人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次为健康。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

　　洗澡时搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用，洗去汗渍即可。尤其皮肤干燥的人，洗澡不宜和碱性大的肥皂或香皂洗涤;患有湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症的病号，更不能过多洗浴，用凉毛巾冷敷来化解瘙痒。且夏季洗澡时，千万不要用凉水冲澡，也不要水温过高，不要洗浴时间太长。只要洗澡时知轻重，就可巧妙躲避皮炎，健康、舒服度过整个酷夏。