这样洗澡最长寿
导读:环境中的污垢粒子,每天积累在人暴露出来的皮肤上;而大面积由衣物遮挡的皮肤,也不会永远自清:人体的毛囊会分泌油脂,这些物质积累多了,会导致皮肤老化。
环境中的污垢粒子,每天积累在人暴露出来的皮肤上;而大面积由衣物遮挡的皮肤,也不会永远自清:人体的毛囊会分泌油脂,这些物质积累多了,会导致皮肤老化。冬天的时候,可能您更容易发现,皮肤会蜕一些皮屑下来。这是皮肤每天的规律动作——老化、坏死的表皮细胞脱掉了,新的细胞长出来了。
快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率,而过于频繁地洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。对此,北京清华大学第二附属医院的肿瘤科专家李继芬教授解释,频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂。皮脂越少,皮肤就越干燥,这就容易导致皮炎。洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染。另外,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。天长日久积累下来的炎症,就有可能“升级”成为皮肤癌。
除了洗澡频率会引发健康问题,李继芬教授还指出,如果在洗澡时使用了劣质的洗发水,它会破坏头皮、手部皮肤的酸碱平衡,使表皮受损,提高了患皮肤癌的几率。据介绍,许多皮肤病的发生与皮肤表面pH的“失控”有关。一般情况下,皮肤表面的pH值维持在4~6,头皮维持在4.5~5.5。当皮肤或头皮遇到超出缓冲能力的强酸或强碱物质时,这些物质会引起局部皮肤或头皮的刺激反应,如红斑、瘙痒、脱屑、脱发等。而一些劣质洗发水的pH值正是呈碱性的,且这类洗发水的重金属往往超标,长期使用会导致体内重金属排出困难,从而变成中毒反应,严重可诱发皮肤癌。
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