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哪些食物天天吃比较好?

2012-08-28

抗癌健康网

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导读: 现在人们可以吃的食物非常的多,特别是富含添加剂的食物也几乎是天天吃顿顿吃,那么有没有什么可以天天吃而且可以防癌的呢?

  蜂蜜:

  每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。

  生姜:

  每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。

  花生:

  花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。

  大枣:

  红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。

  大蒜:

  大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

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[关键词: 哪些 食物 天天 ]

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