癌症早期自行检查发现隐患--乳腺癌早期自检

　　癌症早发现、早诊断、早治疗是控制乳腺癌的重要策略，临床上，癌症发现在早期阶段的案例，预后生存率大大提高。一位1979年接受乳腺癌手术的老太太，她当时查出乳腺癌时才42岁，医院帮她保管的住院病历已经发黄，但她照样好好活着。乳腺癌如果在早期原位癌阶段就发现，其5年生存率将大大提高。

　　女士乳腺癌自检的最佳时间是在每月例假刚结束时，因为来例假之前乳房比较肿胀和脆弱，认为这类临床诊断检查该每月做一次，最佳在每个月雷同的时间履行。比较方便的自查可在淋浴时履行，由于搽上肥皂后更极易感到组织。你可以先用手按压组织，接着在上画圈，然后持续按压组织。

　　站立检查步骤如下：

　　1)、自己站在镜子面前，观察两个乳腺的大小、形状是否对称。是否均匀。有没有突起的地方或者凹陷的地方。有没有皮肤不一样的地方，特别是有没有像“桔子皮”一样的地方。双侧的乳头是否在同一水平高低。乳头有否内陷。如是先天性的内陷不在该范围。乳房的皮肤有否红肿，乳头有否糜烂等。

　　2)、在洗澡时注意观察双侧乳腺，特别是要抚摸，触诊。由外上到外下再到内下，到内上顺序。看有否肿块，用手指的掌面而不要用手指捏乳房组织。发现肿块后要注意肿块的大小、硬度、表面是否光滑、边界是否清楚、是否与皮肤粘连与胸壁是否粘连。

　　3)、要注意腋窝是否有肿物。有很少的病人，乳腺癌的首发地方是腋窝。

　　躺下检查步骤如下：

　　躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头，并要把右手放到脑后，这样可以使乳房的脂肪向两边分散，使你更容易接触到乳腺。

　　检查的步骤是：先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。为确保不错过乳房的任何一个地方，这三步你一步都不能省略。重复以上动作检查左乳。除了检查乳房内有没有肿瘤外，自查乳房时还要注意乳头有没有异样分泌。

　　抗癌健康网提醒，在生活中，良好的生活方式和饮食习惯是很重要的，此外，多关注自己的身体状况，做好定时检查，如发现不适症状，及时去正规医院检查并治疗。女性朋友日常生活中多了解疾病自检的方法，要相信，乳癌并非不治之症，很多时候，就是我们的忽视和无知耽误了自己。