改变可以改变的因素 预防脑卒中
导读：除了高血压，风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病、先天性心脏病以及各种原因导致的心律失常均可增加脑卒中发病率。
10月29日是“世界卒中日”，而高血压是中国人群脑卒中发病的最重要危险因素。
根据国内外大量研究资料，脑卒中的危险因素包括两大类：
(1)不可改变的因素，如年龄、性别、种族等;
(2)可以通过干预改变的因素，如高血压、风湿性心脏病等。
研究表明，血压水平与脑卒中发病危险呈对数线性关系，基线收缩压每升高10mmHg(毫米汞柱)，脑卒中发生相对危险增加49%，舒张压每升高5mmHg，脑卒中危险增加46%。
日本一项研究发现，脑出血死亡率在高血压患者组比血压正常组高17倍，脑梗塞死亡率在高血压患者组比血压正常组高约4倍。美国一项随访18年的研究发现，血压高于160/95mmHg者，发生卒中是正常血压者的7倍。
除了高血压，风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病、先天性心脏病以及各种原因导致的心律失常均可增加脑卒中发病率。吸烟容易引发缺血性卒中，长期过量饮酒容易诱发出血性脑血管病。
抗癌健康网温馨提示：脑卒中是一种可预防可治疗的疾病，预防的关键是控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，进行有规律的体育锻炼，科学合理饮食，避免肥胖，节制饮酒，不吸烟。
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