重金属分两种 对身体有益和有害
导读：一般将重金属分为两类，生命活动所必须的微量元素和对人体有害的重金属，因此并非所有的重金属都是对人体有害的。比如锰、铜、锌等为生命活动所必须的微量元素。
化学上跟据金属的密度把金属分成重金属和轻金属，常把密度大于4.5g/cm3的金属称为重金属。如金、银、铜、铅、锌、镍、钴、铬、汞、镉等大约45种。无论是空气、泥土，还是水中都含有重金属，如引起衰老的自由基、对肌肤有伤害的微粒、空气中的尘埃、汽车排气等，甚至自来水都对肌肤带来重金属。
抗癌健康网提醒，并非所有的重金属都是对人体有害的。一般将重金属分为两类，生命活动所必须的微量元素和对人体有害的重金属。
锰、铜、锌等为生命活动所必须的微量元素，对人体的生长发育和新陈代谢有益。锰是过氧化物和焦葡萄酸盐羟基酶的组分，参与糖代谢。铜与铁相互作用形成胶原蛋白，增强血管弹性。锌是70多种酶代谢的必需物质。人体必须每日摄入一定量的必需微量元素才能维持正常的新陈代谢，目前市场上也有专门针对补进这些元素的保健品，如三精牌葡萄糖酸锌口服液主要补锌，善存中含有锌、锰、铬、钼、镍等多种微量重金属。
对人体有害的重金属占大部分，如汞、铅、镉等。汞主要危害人体神经系统，使脑部受损，造成汞中毒脑症引起的四肢麻，运动失调、视野变窄、听力困难等症状，重者心力衰竭而死亡。铅主要对神经、造血系统和肾脏的危害，损害骨胳造血系统引起贫血，脑缺氧、脑水肿、出现运动和感觉异。镉可在人体中积累引起急、慢性中毒，急性中毒可使人呕血、腹痛、最后导致死亡，慢性中毒能使肾功能损伤，破坏骨胳、致使骨痛、骨质软化、瘫痪。
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