失眠与抑郁症息息相关
导读：失眠是个小问题，可是积少成多却会变成大问题。每年有很多人都因为失眠而渐渐滑向抑郁症的深渊。抑郁症和失眠像是双生姐妹一形影不离。
失眠是个小问题，可是积少成多却会变成大问题。每年有很多人都因为失眠而渐渐滑向抑郁症的深渊。抑郁症和失眠像是双生姐妹一形影不离。能看见失眠的地方就能找到抑郁，那么能找到抑郁的地方，也很容易看到失眠的身影。
这是为什么呢?患有失眠症和抑郁症双重病症的人有什么样的外在表现?
其实，这一切都有迹可循的。患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感，当然，这个人群在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
这部分人通常情况下清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。对生活和学习造成了很大的困扰，而且更严重的是，患有失眠抑郁症的人有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。注意力不能集中等，做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
在生活方面，失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。
所以切勿小看失眠问题，失眠久了很有可能会成为抑郁症的根源哦。
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