寒露节气首要预防感冒
导读:据调查统计,寒露期间因伤风受凉而感冒的人数最多,占比也最大。因此抗癌健康网提醒大家要注意保暖,不要因为着凉而惹上感冒。同时,在此期间建议加强锻炼。
十一长假已过,我们也迎来了寒露节气。寒露一过,秋季的意味就更浓了,而感冒也更多了。寒露是向寒冷的过度节气,此时还怎么预防最好呢?
据调查统计,寒露期间因伤风受凉而感冒的人数最多,占比也最大。因此抗癌健康网提醒大家要注意保暖,不要因为着凉而惹上感冒。同时,在此期间建议加强锻炼,这对预防感冒也有帮助。
当然,除了自身的预防外,还可以改善外界条件,比如保持室内空气流通,不要到人流量多的公共场所逗留。还应该注意饮食和作息,从内而外来预防感冒的发生。
另外,小编表示,长假过后,人们应该调整饮食习惯和日常作息,确保身体健康。
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