大雪节气养生 不得不提"重口味"
导读:抗癌健康网认为,大雪这个节气,是非常适合待在暖和的室内,约上三五好友,喝喝小酒,品品香茶,随意地聊聊天。当然也少不了养生这个话题。
今天是大雪节气,阳历中的倒数第二个节气。其实“大雪”只是个名词,大雪之“大”,指的只是降雪的可能性与小雪节气相比更大,与雪量大小没有太多关联。
抗癌健康网认为,大雪这个节气,是非常适合待在暖和的室内,约上三五好友,喝喝小酒,品品香茶,随意地聊聊天。当然还不得不提养生这个话题。
大雪这个节气用来进补最合适不过了。相较于药补,食补总是在进补的同时还能满足味蕾的享受。这个季节,菜市场里最多的估计就是萝卜和白菜了,别小看这两样不起眼的食材,放到现在这个时节,俨然是两味最佳的“补药”。大白菜能够润肠,促进排毒,帮助消化,对于冬天爱吃肉的人来说,是个不错的选择。而萝卜就有些特别,专指大红萝卜缨,一般人可能买来就直接切掉扔掉,其实拿来简单的用水焯一下凉拌,据说能补钙。
最后,抗癌健康网建议,如果你不怕张嘴吓到人的话,也可以吃大葱,这有助于预防风寒感冒。
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