雾霾天易引发精神疾病
导读：天气对人的生理本身就有影响，日照越多，人体获得的兴奋素越多，情绪就越好;反之阴天尤其是雾霾天气则易让人情绪低落。
雾霾天气对人体的影响是一个长期的过程，而在短期内，对于人的影响则更多表现在心理上。精神心理科专家说，目前并没有可行的办法来抵御雾霾天里的抑郁情绪，建议市民发觉自己情绪低落时，应多和家人朋友聊天倾诉。
抗癌健康网指出，天气对人的生理本身就有影响，日照越多，人体获得的兴奋素越多，情绪就越好;反之阴天尤其是雾霾天气则易让人情绪低落。精神心理科临床统计显示，一般冬天抑郁症发作的患者就多于夏天。另外人们对于雾霾天里比如“PM2.5可直接吸入肺里或引发多种疾病等”说法会容易和自身联系，从而产生一种应激反应，导致恐惧、害怕的情绪越来越多。
雾霾天如何调节心情?小编认为，目前确实没有明确的医学方法来缓解雾霾天里的低落情绪。大家能做的，就是在发现自己情绪波动时，及时和亲友交流，安排点娱乐活动，适度的进行放松。
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