智能手机影响健康

　　打电话、搜新闻、听音乐、看电影电视、寻找出行路线……智能手机和平板电脑已经成为我们日常生活的重要组成部分。过度使用智能手机和平板电脑会让很多人健康出现问题，患上21世纪才会得的一系列毛病。

　　智能手机和平板电脑虽然改变了我们的生活方式，但也严重影响着人际关系。只顾低头看屏幕而冷落眼前的朋友或者家人的无数“低头族”，可谓平时最常见的景象。

　　诺基亚进行的一项研究发现，智能手机用户16个小时内查看手机的次数最多时可达到150次。对手机的过度依赖，导致用户出现各种健康问题。

　　菲尔·里德教授说，“低头族”往往存在冲动控制问题，容易走神，手机通话、电子邮件或者信息在他们眼里是一种更直接的奖赏。因此，“低头族”经常在朋友和家人面前摆弄手机，还会在社交场合偷偷查看手机。如果手机信号不好不能上网，他们就会感到焦虑不安，情绪大受影响。菲尔·里德教授说：“智能手机成瘾，可能与越发严重的社交孤立和抑郁症有关。”

　　“无手机恐惧症”这个词第一次出现，是在英国邮政局发布的一份研究报告中。根据这项研究，英国有近53%的手机用户会在忘带手机、电量耗光、欠费或者没有网络信号情况下感到焦虑不安。研究指出，很多用户对手机产生依赖，五分之一的人会在上床睡觉前查看电子邮箱，近一半的人会在度假时带着手机到海边游玩。

　　无手机恐惧症对女性的影响程度超过男性，女性患上无手机恐惧症的风险比男性高17%。无手机恐惧症的症状包括：不愿意关闭手机、频繁查看手机和给手机充电、拿着手机上卫生间。在所有手机用户中，18岁到24岁的年轻人无手机恐惧症的症状最为严重，77%的人甚至离开手机几分钟也无法忍受。