小测试：你的心老了吗？

　　心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人心理健康的标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

　　世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现将测定心理老化的16个问题列表如下，你也不妨来测测：

　　1.是否变得很健忘?

　　2.是否经常束手无策?

　　3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?

　　4.是否喜欢谈起往事?

　　5.是否总是爱发牢骚?

　　6.是否对发生在眼前的事漠不关心?

　　7.是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活?

　　8.是否对接受新事物感到非常困难?

　　9.是否对与自己有关的事过于敏感?

　　10.是否不愿与人交往?

　　11.是否觉得自己已经跟不上时代?

　　12.是否常常很冲动?

　　13.是否常会莫名其妙地伤感?

　　14.是否觉得生活枯燥无味，没有意义?

　　15.是否渐渐喜好收集不实用的东西?

　　16.是否常常无缘无故地生气?

　　如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理就出现老化的危机了，要小心保护自己的心理了。