正常的洗发频率
导读：正常的洗头频率是几天洗一次？很多人每天都会用洗发水或者清水洗头，事实上这样的洗头对头发好吗？
正常的洗头频率是几天洗一次?很多人每天都会用洗发水或者清水洗头，事实上这样的洗头对头发好吗?
不同的头发情况洗发的频率也不同，一般来说建议每周洗三次头发，如果头皮特别油那么每天洗头也没有什么问题。
对于很多人来说，每天洗头也是可以的，但是未必需要用洗发水，用清水冲洗一下就可以了。很多人认为不洗头就不能弄发型，用清水冲洗或者用清水喷淋下头发就可以了。
研究调查显示，有三分之一的女性会考虑到洗发时频繁使用洗发水会对头皮造成损害，因此不用洗发水。对于普通发质的女性来说，洗头不用洗发水是不行的。三天洗一次头的话用洗发水是必要的，不能因为担心洗发水伤发就不用洗发水，最重要的应当是理解自己的发质和头皮情况，选择与自己的头皮、头发相符的洗发水，并按照合适的洗法来洗。
头发油腻或者头发短不洗头没办法整理，头发油腻的人可以使用洗发水，发质正常的人用清水冲洗即可。但对于一般人来说，三天洗一次头，用洗发水洗头是比较合适的做法。但是，如果在洗头的过程中发现自己的发质变差了，那么就需要考虑更换洗发水或更改洗头频率了。
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