维C可导致结石
导读：大家在感冒的时候，都会选择吃感冒药和服用维生素C，这些都可以有效缓解感冒症状。但是，你可知道，大量服用维生素c，可能会让你招来肾结石。这是怎么回事呢?
目前，结石的发病率越来越多。肾结石的发病原因很多时候跟我们平时的进食有关。大家在感冒的时候，都会选择吃感冒药和服用维生素C，这些都可以有效缓解感冒症状。但是，你可知道，大量服用维生素c，可能会让你招来肾结石。这是怎么回事呢?
服维C过量可致肾结石
感冒后，大多数人会服用“百服咛”、“泰诺”和维生素C等药物。百服咛、泰诺、维生素C都属于非处方药。这类药无需凭医生处方就可在药店购买，主要用于治疗一些常见轻微疾病。专家分析，近年来，随着宣传力度的加大，许多患者意识到处方药不可滥用，但对非处方药的副作用却认识不足。其实，是药三分毒。虽然非处方药毒副作用相对较小，但长期大剂量服用也会损害肝、肾等内脏器官。
维生素是人体代谢所必需的营养素，但生理需要量不大，一般人只要饮食均衡，无须额外补充，只有在某些疾病状态下才有必要按医生的建议进行补充。抗癌健康网指出，在医学上，成人的维生素C每日推荐摄入量为60毫克。由于维生素C是水溶性的，摄入量超过一定的阈值便会被排出体外。
美国生物化学家查尔斯·W·马歇尔指出，大剂量服用维生素C可导致慢性腹泻，增加肾结石的风险。原来，维生素C口服或静脉注射500毫克或以上，尿中的草酸和尿酸浓度就会显著升高，可促进尿路结石的形成。抗癌健康网指出，过量摄入维生素C还会增加人体对它的需要，从而形成依赖。
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