你知道长寿的秘密吗?
导读：长寿是很多人的愿望，我们都希望我们的生活在未来的阶段能够更加富足而美好，然而长寿究竟有什么秘密呢?
长寿是很多人的愿望，我们都希望我们的生活在未来的阶段能够更加富足而美好，然而长寿究竟有什么秘密呢?近日，美国的专家对大量的百岁老人进行了统计，得出了长寿老人的相似点，希望能够帮助更多的人存活更长的时间：
首先，家族遗传是长寿的一大因素。
我们不难发现，长寿似乎是成片成块分部的，同一家族中常常会出现许多位长寿老人，他们的父母、兄弟姐妹，或者祖父母都会活过90岁。而在影响寿命的血缘关系中，直系血缘的影响要比表兄妹和兄弟姐妹的影响更大。
其次，丰富的社交让我们的生命更加长久。
如果您是个活跃的人，您的社交圈一直处于比较积极热闹的状态，那么恭喜您了，您长寿的几率要比那些待在家里的人高出许多。
再次，您可能不知道的是，生育年龄也与寿命长短有关系。
“新英格兰百岁研究”发现，40岁后产子的女性活到100岁的几率是其他女性的4倍。35岁后自然分娩者的寿命也会更长久。科学家认为，晚育可能说明生殖系统老化较慢，身体其余部分可能也类似。
最后，运动也能让我们活得更久。
适当的运动让我们的身体更加健康，科学研究也表明，走路更快的老人要比走路慢吞吞的老人在生存状态和生存时间上更加优越。
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长寿 ]
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