这些东西千万别丢
导读：对于很多人来说，在日常有一种食物是大家都不愿意去吃的，那就是菜根。因为在买回来的蔬菜上面，菜根总是会沾有很多泥，就算是把它清洗干
对于很多人来说，在日常有一种食物是大家都不愿意去吃的，那就是菜根。因为在买回来的蔬菜上面，菜根总是会沾有很多泥，就算是把它清洗干净后，放入锅中加工，它的口感也会比较差。因此，很多人往往不愿意吃。但是小编想要和大家说的就是，其实在菜根中所含有的营养成分是非常多的，有的甚至比菜叶的营养价值还要高。打个比方来说，白菜根是一种大家经常会丢弃的食物。但是白菜味甘、性寒、有利水的功效，特别是在它当中含有非常多的粗纤维，可促进肠胃的蠕动，有治疗便秘的功效。
特别是对于那些处于感冒时期的人群来说，你们可以把白菜根与生姜放在水中，用大火煮熟之后，喝其汤汁，能够清热散火，治疗咳嗽，帮助大家尽早的治愈感冒。
除了菜根之外，还有一种食物是医生经常会吃的，那就是果皮。由于现在的水果在种植的过程中会在水果上面打农药，甚至是打蜡。这就会让很多人对果皮望而却步，在吃的过程中往往会把果皮去掉再去吃。
但是小编想要和大家说的就是，只要方法得当，大家是可以放心吃一些果皮的，能够很好的给身体补充营养以及微量元素。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
[关键词:
东西 ]
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
肠癌更多>>
肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食管癌，是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
