身体健康状态从走路姿态就能看出，这几种情况要提高警惕
2022-04-02
抗癌健康网
导读： 身体健康状态从走路姿态就能看出，这几种情况要提高警惕！ 每个人走路的姿势都有不同之处，有些人习惯踮脚走，即前脚掌先落地的姿势，
身体健康状态从走路姿态就能看出，这几种情况要提高警惕！
每个人走路的姿势都有不同之处，有些人习惯踮脚走，即前脚掌先落地的姿势，而有些人则习惯全脚掌落地的走路姿势。我们日常生活中往往不会注意到走路的姿势，但实际上走路的姿态中也隐藏着一些健康状况的信息。如果走路的时候出现了以下几种异常的情况，那么我们就要提高警惕了！
1.走路出现一边手不摆动
预警：帕金森
走路时双手都没有提东西的前提下，如果此时突然出现了一边手臂摆动正常，而另一边几乎不动，这样不对称的动作时，要提防帕金森。
一般来说，帕金森早期的症状多数是“起步困难，小碎步往前冲”，这主要是由患者肌肉调节异常带来的僵硬所致，在医学上被称为“肌肉张力障碍”。不过，这种手臂协同动作减少的情况往往发生在帕金森中后期。
2.走路左右摇晃一跛一瘸
预警：髋关节疾病、脊柱侧弯
当两腿长短超过2厘米以上时，走路就会出现明显的躯体摆动，这除了先天性的“长短腿”之外，不少后天疾病如脊柱侧弯、髋关节退变、骨盆倾斜等都有可能会导致这种跛行现象的发生。
3.走路步速变慢，步幅减小
预警：膝关节硬化
健康的成年人迈出一步大概是在75厘米左右，如果感觉自己走路的时候迈的步子越来越小，比如减小到四五十厘米甚至二三十厘米，此时可能是膝关节和髋关节开始硬化了。
这种情况在中老年人群中较为常见，尤其是女性随着体内激素水平的下降，关节表面耐摩擦的软骨会自然退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，自然会引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。
4.平地走路总是绊脚
预警：神经损伤或脑部疾病
走路时，即使走在平地上也总是绊脚，则可能是运动神经损伤引起的，比如衰老引起的小脑萎缩，脑梗塞、脑出血造成的小脑功能障碍，或者是长期酗酒所致的神经损伤等。
5.走路姿势像剪刀步
预警：脑梗塞前兆
走路的时候迈步像是在画圈，两边膝盖常常贴在一起，走路姿势像一把剪刀一样，这种异常不太可能是脑梗前兆。
因为人体众多神经、血管分布在双腿，脑梗会使偏侧肢体出现活动障碍，造成患侧肢体活动不灵活，所以患者在走路的过程中会以健康的腿做支撑，患者肢体因腿部肌肉力量下降、肌肉萎缩，在走路时借助身体的力量和管型甩到前面，就像圆规一样画了个半圆，从背后看就像剪刀。
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