以“色”论葡萄
导读:葡萄,大家肯定都不陌生。不管是偏酸的还是偏甜的,口感都很不错,是现在这个季节很受欢迎的水果。葡萄的品种很多,今天我不谈品种,就论颜色。不同颜色的葡萄功效可不同哦。
葡萄,大家肯定都不陌生。不管是偏酸的还是偏甜的,口感都很不错,是现在这个季节很受欢迎的水果。葡萄的品种很多,今天我不谈品种,就论颜色。不同颜色的葡萄功效可不同哦。
黑色葡萄缓解疲劳。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,比如黑提,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用,可有效抗疲劳。
紫色葡萄预防衰老。紫色葡萄富含两大强抗氧化剂,花青素和类黄酮,所以,它预防衰老的作用非常显著。对于女性而言,如果想要减少自己脸上的细纹,可以多吃“巨峰”、“玫瑰香”这类紫葡萄。
红色葡萄软化血管。红葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,所以心血管病人可以多吃点红提。
白绿色葡萄滋养肺气。这种葡萄的常见品种有“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”等。白葡萄有补气、润肺的功效,特别适合咳嗽或气色不佳的人食用。
小编已经将葡萄按颜色深浅做了功效的介绍,希望对大家有帮助。
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葡萄 ]
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