三穴位可去除女性常见病

导读：艾灸特别适合现代人养生调理亚健康，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对将来的结婚生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有非凡的意义。

　　三阴交

　　此穴是妇科疾病的克星，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效。三阴交穴对女性保养子宫和卵巢、紧致脸部肌肉以及祛斑祛皱有神奇的作用。三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等症。三阴交穴是女人身上的美丽大穴，可以帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女性魅力。

　　足三里

　　足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。足三里穴是“足阳明胃经”的重要穴位，位于外膝眼直下三寸、胫骨前嵴外侧一横指处。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，刺激足三里穴，可调节胃肠蠕动及胃酸分泌，增加白细胞数量并增强其吞噬功能，提高机体免疫抗病能力。长期灸足三里，还可以降低血脂和血液黏稠度，预防血管硬化及中风发生。

　　关元

　　关元穴同时为任脉穴位、小肠募穴和足三阴会穴，所以对足三阴、小肠、任脉这些经行部位发生的病都有疗效，有培补元气、肾气，暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的阳痿、早泄、前列腺疾病等。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精、女子蓄血之处也”的说法。刺激关元穴用灸比较好，每天坚持灸分钟，两周后就会感觉性功能有明显提高，对那些老是感觉腰部发凉、阳痿、早泄及体质虚弱导致的眩星、无力、怕冷的人效果最好，还可以治疗突发的昏厥。

　　长期的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性应多懂得养生的基本知识，多花时间和成本身体的健康问题上。