癌症冬季饮食
导读：癌症冬季饮食有哪些?很多人都是“谈癌色变”。癌症给人们带来的痛苦是不堪设想的。
癌症冬季饮食有哪些?很多人都是“谈癌色变”。癌症给人们带来的痛苦是不堪设想的。因此，很多专家都致力于饮食防癌的研究，希望能从饮食方面着手，来防止癌症的发生。在一项研究中，我们发现在平常的生活中吃点猪血肥肉是可以防止癌症的发生。相信很多朋友都有这样的疑惑，肥肉猪血具有很高的胆固醇，竟然能防癌?
猪血防癌
现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。
吃点肥肉防癌
肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。
其实在生活中，除了猪血、肥肉能防癌外，喝茶、常吃蔬菜水果、橄榄油、带鱼等都是有助于预防癌症的发生。接下来，我们一起来看看这些食材的功效吧。
饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。
橄榄油防癌
橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
鼻咽癌更多>>
鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，是我国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
