想吃人参又害怕禁忌多，那么单糖人参皂苷Rh2是最好的选择
导读： 人参现代药理研究表明其含多种人参皂苷、挥发油、氨基酸、微量元素及有机酸、糖类、维生素等成分。不同人群选用人参有所不同，严重心血管
人参现代药理研究表明其含多种人参皂苷、挥发油、氨基酸、微量元素及有机酸、糖类、维生素等成分。不同人群选用人参有所不同，严重心血管疾病、术后极度虚弱以及危重的大出血患者，最好吃野山参，其次是红参。夏季易出汗、阴虚津伤者可选用西洋参，大多数工作繁忙的中年人，西洋参首选。气血旺盛、痰火教旺者不适宜吃人参。
人参的使用禁忌
配伍禁忌：畏五灵脂，恶皂荚、忌同用。西洋参反黎芦，切忌同用。
人参不宜与酸性较强的药物合用。因在酸性环境与酶的作用下皂苷极易水解失效。
不宜与含有金属的盐类药物如硫酸亚铁、次碳酸铋等合用，因同服后可形成沉淀，致使机体难以吸收而降低疗效。不宜与强心苷类药物同用，如西地兰、毒毛旋花素、地高辛等，会引起强心苷中毒。不宜与中枢兴奋药同服，如咖啡，极易发生中毒反应。
人参和西洋参能减弱华法林抗凝作用，其作用机制可能是所含的多种人参皂苷。如合用时，应增加华法林剂量。
人参单独应用或与其他中药配伍组成不同的方剂使用，发挥不同的功能，主治不同的病证。因此，凡身体健康而无虚症者，不宜应用; 邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”; 补气药多、甘奎滞气、湿盛中满者忌用。
长期服人参或人参制剂，可出现腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、性欲亢进( 或性机能减退) 、头痛、心悸等不良反应，出血是人参急性中毒的特征。
现在的人参该怎么吃？
自从发现人参里面的主要功效成分是人参皂苷之后，人参的利用主要转化为对人参皂苷的利用，人参皂苷种类很多，但是吸收率非常低，接近98%的人参皂苷是浪费了的。人参皂苷主要还是看稀有高活性皂苷的含量，其中的代表既是单糖人参皂苷Rh2单体，他在人参里面的含量非常低，但几乎涵盖了人参80%以上的功效。
现在今幸胶囊中单糖人参皂苷Rh2的含量达到了16.2%，大大提高了人参皂苷的利用效率，服用方便，效果更佳，尤其是某些特殊人群应用方面，有人参或者人参皂苷无法达到的效果。由于是单一的小分子物质，当然也避免了非常多的服用禁忌，让吃人参变的简单的同时，也更加的安全。
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