你这么瘦也会得脂肪肝？这不是胖子才该担心的事嘛
导读： 随着经济社会的发展，人民的生活水平有所提高，生活方式也随之发生改变，在这种背景下，脂肪肝的发病率逐年升高，已经成为我国慢性肝
随着经济社会的发展，人民的生活水平有所提高，生活方式也随之发生改变，在这种背景下，脂肪肝的发病率逐年升高，已经成为我国慢性肝病甚至是肝硬化、肝癌的主要病因，且已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，正在严重威胁人民的健康。通常人们认为脂肪肝是只有胖子才会有的事儿。确实，脂肪肝与肥胖的关系十分密切，一般肥胖的人会更容易得脂肪肝。但是，现在临床上已经有越来越多的脂肪肝患者是一些身材看起来不错、甚至都不超重的人，即所谓的“瘦型脂肪肝”或者“非肥胖型脂肪肝”。
通常来说，衡量肥胖的标准是体重指数，即体重/身高2的值。但是，最新的相关数据显示，平均每6个体重指数正常的人群中，就有一个患有脂肪肝。并且这一类的脂肪肝患者的病变程度其实并不轻，其中有一部分可能会出现脂肪性肝炎，从而引起转氨酶升高，甚至严重点会发展为肝纤维化、肝硬化、肝癌。所以，人们必须要重视起来。
为什么瘦子也会得脂肪肝？
在这里，“瘦”是相对的，单纯用一个体重指数来衡量胖瘦是不全面的。实际生活中，虽然有一部分人的体重指数是正常的，但是其体内的脂肪分布是异常的，如腹部和内脏的脂肪含量较高，就会比较容易的脂肪肝。另外，不良的饮食结构也是脂肪肝的重要影响因素之一，比如喜欢高果糖、高胆固醇饮食的人群，他们患脂肪肝的几率会增加。同时，如果患者本身患有糖尿病、高脂血时，其脂肪肝的发生风险也会大大增加。除此之外，瘦子患脂肪肝可能还与携带某些易感基因、肠道微生态环境以及缺乏运动导致肌肉含量减少等有关联。
瘦子得了脂肪肝后该怎么办？
首要的任务是要改变不良的生活习惯，适当地增加运动量，科学调整饮食的结构，减少摄入过多的甜食，尤其是一些果糖含量很高的食物和饮料，特别要注意的是不能喝酒。虽然这类患者的体重相对属于正常，但是也还是可以通过减轻体重来改善脂肪肝。目前为止，还没有可用于治疗脂肪肝的特效药，因此在改善生活方式的同时，也要对定期检测疾病的情况。
通常建议每半年到医院进行肝肾功能、血糖、血脂、腹部超声等检查，根据检查结果配合治疗，同时也要积极治疗糖尿病、高血压等代谢性疾病。
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