清明放假通知已出,疫情期间如何正确出行?
2022-04-02
抗癌健康网
导读: 清明节的放假通知已经出来了,作为春天的假期,清明很多人都会选择上坟祭拜亲人,也会选择外出踏青。但是现在国内疫情反复,正处于多处有
清明节的放假通知已经出来了,作为春天的假期,清明很多人都会选择上坟祭拜亲人,也会选择外出踏青。但是现在国内疫情反复,正处于多处有疫情的时期,这个时候想要出行,必须要做好防护。
清明出行该怎么做?
不去中高风险地区
如今国外疫情严重,没有特殊情况坚决不出境,以免去了国外染上疫情,家里人在国内无法帮助也会非常担心。
国内目前疫情反复,多地出现疫情,所以不要去疫情中高风险地区和有报告确诊病例地区。以免去了回城后健康码出现变化,会被隔离,耽误学习、工作和生活。
错峰出行
如果处于低风险地区,要出行扫墓或游玩,需要提前规划好形成,准备好充足的口罩、免洗抑菌消毒洗手液等防护用品。
扫墓可以提前进行线上预约、错峰出行,选择鲜花等方式表达哀思,尽量不要烧纸钱等,以免引起火灾。
外出时选择公共交通工具时,要遵守公交、地铁、高铁、飞机等场所的防疫要求,如扫码测温、出示行程码、保持一米线安全距离等。
不要因为防疫要求过多而不耐烦与工作人员起争执,疫情期间,多一道检查手续就为你的健康多一重保障。
外出吃饭尽量选择刷卡、扫码支付等非接触方式缴费,可以避免人员过多接触。
如果有身体不适,特别是咳嗽、发热等呼吸道症状的人,建议不要参加扫墓和其他出行活动。
减少不必要的聚餐聚会
很多人想在清明放假聚一聚,但是还是建议要少聚会、聚餐,减少人员聚集,等疫情缓解了再聚会也行。
避免在密闭空间里聚会,最好是选择在通风好、空旷的室外区域,戴好口罩,做好防护。
做好日常防护和健康监测
无论疫情有无减轻,都要做好日常的防护。
正确佩戴口罩、勤洗手、多通风、不去人口密集通风差的地方,保持安全距离交谈,咳嗽打喷嚏要用纸巾捂住口鼻。
公共场所做好安全防护,配合工作人员出示健康码等操作。
多关注自己和家人的身体情况,如果有发热、干咳、咽痛、腹泻、味觉嗅觉异常等情况,一定要上报社区,配合医护人员检查。外出后回家要丢掉口罩及时消毒洗手。
生病不去上班和参加任何活动,也不要做任何的公共交通工具,在家休息或者医院就诊。
保持健康生活和饮食方式
春天气温变化多,早晚温差大,要根据温度增减衣服谨防感冒。适量的运动可以提高免疫力,抵抗病毒的入侵,早睡早起、不熬夜,保证睡眠充足。
在饮食方面要合理搭配,不要吃野味,不要过度囤货,避免浪费。公众聚餐采用公筷公勺,实行分餐制。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
肠癌更多>>
肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏