不能空腹喝的四种饮品
导读:当你渴了的时候,估计你有什么也就喝什么了。但喝东西其实也有讲究的。当你空腹的时候,几下四种饮品最好不要喝。
当你渴了的时候,估计你有什么也就喝什么了。但喝东西其实也有讲究的。当你空腹的时候,几下四种饮品最好不要喝。
1、咖啡。咖啡,对于办公楼的白领来说是再熟悉不过了。上司一到公司,便有秘书送上咖啡,这是电视电影里经常有的画面。的确,咖啡可以提神醒脑,消除睡意。但如若空腹吃,不仅会影响食欲,也会刺激空胃。
2、酸奶。营养学家指出,饭后半小时到2个小时之间饮用酸奶效果最好,因为这个时候胃液的PH值比较适合酸奶中的活性乳酸菌的生长。相反,如果空腹食用,很容易刺激胃肠道排空,不利于营养吸收。
3、蜂蜜。蜂蜜不能空腹喝,可能不少人就不清楚了。很多女性可以防止便秘,滋养皮肤,都会在一早喝杯蜂蜜水。但蜂蜜水不能空腹喝,不然会使体内酸性增加,时间长了会得胃溃疡或十二指肠溃疡。
4、茶。茶是我们最熟悉不过的饮品了,大家基本上都知道喝茶最好在饭后半小时后饮用,的确,空腹不要喝茶,古人有言“不饮空心茶”说的就是这个意思。但大家尤其是爱美女性要注意,减肥茶也是茶,最好也别空腹喝。
养生在于细节,在于对时间的把握。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
膀胱癌更多>>
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。最常见的过度生长位于膀胱腔内,也就是膀胱的粘膜上皮。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏