秋季锻炼易诱发关节炎
导读：老年人登山容易出现骨性关节炎急性发作，年轻人运动不当，也可导致膝关节的急性韧带损伤，发作起来连平路都不能走了。
秋高气爽，登高远眺心旷神怡。心情是开阔了，膝盖却要受苦。据了解，老年朋友活动量增大，骨性关节炎发作的几率大幅上升。抗癌健康网提醒，登山运动不适合老人，若在爬山的第二天就出现了膝关节的疼痛和肿胀，要及时就医接受理疗。
常登山，老人小心关节炎急性发作。老年人登山容易出现骨性关节炎急性发作，年轻人运动不当，也可导致膝关节的急性韧带损伤，发作起来连平路都不能走了。因为膝关节有很多小韧带支撑，年轻人的膝盖损伤是局部的，不同于老人的大面积的骨性关节炎。冲击波属于理疗中的微创治疗。
医院理疗的项目包括磁疗、超短波、微波、电脑中频、冲击波、针灸等。关节炎的损伤存在于关节腔内，这些理疗项目可以渗透到关节腔里面，处理病灶，镇痛和消除炎症。对骨性关节炎，一般采用是磁疗+超短波的理疗方式，痛得厉害的患者可加用针灸或温针灸。
临床中，也有患者关节炎发作了，干脆什么都不干，疼痛就躺在家休息。骆明军表示，骨关节炎是一种退行性病变，年龄越大发病率越高，根治不可能。容易复发，但及时治疗能较好控制症状。
小编强调，爬山后出现膝关节的疼痛要及时理疗，消除症状。在急性发作期，患者要注意休息，休息时在脚下垫被子、靠垫等，把腿抬高，这样可以消肿，促进下肢肿胀的血液往心脏回流。
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