空腹还是饱腹?看食物
导读:随着物质的提升,我们对食物的要求越来越多,但抗癌健康网表示,其实食物对人体的要求也很高,只是很容易被人们忽视。比如很多东西在进食时会要求空腹或饱腹。
随着物质的提升,我们对食物的要求越来越多,但抗癌健康网表示,其实食物对人体的要求也很高,只是很容易被人们忽视。比如很多东西在进食时会要求空腹或饱腹。
我们所说的空腹是指空着肚子,简单来说就是没有吃东西的时候。生活中很多时候都要求空腹,比如做化验、服药时,更多的是空腹时不适宜吃的食物。
水果类:比如空腹不能吃的西红柿、香蕉、山楂、柿子等等,是指每顿饭前,也就是饭后四、五个小时不宜。
早餐类:比如牛奶豆浆,也是空腹不宜,但这里的空腹表示饭前两小时不宜。
饮料类:酒、茶、酸奶等也是空腹不宜的。这些饮料对胃粘膜的刺激太大,如果空腹饮用,容易出现血糖不稳的情况,因此不宜。
抗癌健康网提醒,空腹不宜的东西有太多太多,有一些是人们普遍知道的,有一部分是不为人知的。因此尽量注意区别。一般情况下,除了药物和检查有空腹要求,其余的都不宜在空腹时吃。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
胃癌更多>>
恶性肿瘤胃癌起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞,可发生于胃的各个部位,可侵犯胃壁的不同深度和广度。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏