吃水果也会伤胃

导读：水果虽然能及时为人体补充营养，但多吃对身体也不太好。下面三种水果，有多年老胃病的人千万别多吃。

　　如今，不管得病与否，人们总会用“多吃水果”来叮嘱别人或自己。其实，水果虽然能及时为人体补充营养，但多吃对身体也不太好。下面三种水果，有多年老胃病的人千万别多吃。

　　1.山楂能开胃，也会导致胃结石

　　提起山楂，人们第一想到的可能是它助消化、开胃等功效。确实，如果平时朋友聚餐吃得有点饱胀，可以适量吃点山楂来帮助肠胃消化，但肠胃不好的人建议要少吃。这主要是因为山楂中含有较高的果胶和单宁酸，这两种物质接触胃酸后会凝结成沉淀物，而这种沉淀物不溶于水，容易与肠胃中的食物残渣混在一起形成胃结石。专家表示，胃结石一旦发生，会使胃病加重，引起胃出血、胃溃疡等疾病，严重的甚至会导致胃穿孔。

　　如果老胃病患者有时觉得吃得太饱太胀，希望吃点山楂来帮助消化，建议要先把山楂煮熟了再吃，因为煮熟后的山楂单宁酸和果胶含量会降低，能降低胃结石发生的概率。

　　2.猕猴桃可通便，但容易引起"烧心"

　　猕猴桃富含维生素C，是女性美容养颜、排毒通便的最佳之选，但凡事有两面，如果过度食用猕猴桃，会使人产生腹痛、腹泻、烧心、反酸等胃部症状。这主要是因为猕猴桃中含有的维生素C成分容易增加胃部的胃酸，引起烧心，加重胃病。另外，天气寒冷时，猕猴桃导致的这种症状会更加厉害。所以，在冬天，建议患有老胃病的人少吃或不吃猕猴桃。

　　3.大枣虽补血，可枣皮会扎胃

　　红枣是女性朋友补血养颜的佳品，但多吃的话容易伤肠胃。这主要是因为大枣中的膳食纤维含量较高，大量摄入容易刺激肠胃。另外，由于大枣的皮又薄又僵硬，不太好消化，如果此时胃部整好有炎症或溃疡，就容易使病情加重。所以，枣虽好，但也不要多吃。

　　总而言之，"多吃水果"并不能治百病，如果不注意，就容易使疾病病情加重。所以，在对待疾病时，凡是吃进口中的，我们都应该讲究适量。