秋冬季节为什么易上火
导读：很多人以为上火是夏天的专利，其实不是的，秋冬季节是上火的高峰期。上火是小毛病，但是对身体来说可并不是那么好过……
很多人以为上火是夏天的专利，其实不是的，秋冬季节是上火的高峰期。上火是小毛病，但是对身体来说可并不是那么好过，它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。
究竟上火是从哪里来呢?小编为您详解：
1、暖气是凶手之一
随着天气的渐渐变冷，很多人会依赖于暖气来保温，您可能不知道，暖气可是上火的一大凶手哦。
2、辛辣食物是“火上浇油”
冬天是吃火锅的季节，人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致上火。
3、作息不规律也要小心
年近岁末，不论是学生还是工作者，无疑压力都上升了，焦虑会让人上火，休息不够、过度疲劳都能让我们“火上加火”，适当放松是下火的好方法。
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上火 ]
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